Zdravje

Vsebin, povezanih s kolesarjenjem in pozitivnimi učinki na zdravje, je veliko. Na splošno pa so strokovnjaki strukturirali v več kategorij glavne teme, povezane z omenjenim:

Zniževanje nevarnosti in/ali negativnih učinkov na zdravje

  • Prekomerna teža
  • stres,
  • kardio-vaskularne bolezni,
  • holesterol,
  • težave s hrbtenico in bolečine,
  • visok krvni pritisk.

Kolesarjenje in učinki na organizem

  • Povišanje vzdržljivosti in moči,
  • zniževanje stresa,
  • izgorevanje telesne maščobe,
  • zaščita sklepov,
  • splošno zadovoljstvo v življenju.

Pozitivni učinki na zdravje

  • Delovanje srca,
  • večja absorpcija kisika in cirkulacija krvi,
  • izboljšanje ravnovesja,
  • imunski sistem.

Več na temo zdravja.

Arhiv člankov na temo zdravja.

cyclinghealth

 

Comments are closed